INÉDITO: A Seqüência dos Exatos Movimentos Para Guiar Você no Processo de Despertar da ConsciênciaEvolução Pessoal e Corporal com Práticas de Apenas Alguns Minutos por Dia100% ONLINE

Kundalini Yoga - Método milenar praticado por milhares de mulheres em todo o mundo agora chega ao Brasil com o Passo a Passo e Suporte 24h para você práticar no conforto da sua Casa.

mulher com dor nas costas
O Programa Kundalini Yoga ira te ajudar:
  • Estado elevado de consciência
  • Menos estress e ansiedade    
  • Melhor flexibilidade, postura e menos dores
  • Melhor saúde cardíaca e respiratória
  • Aumento da força e do tônus muscular
  • Um sistema imunológico mais forte 
  • Equilíbrio Emocional e Mente Neutra
  • Transformação de Karma em Dharma 
Com o programa Kundalini Yoga você poderá Transformar sua Vida de uma vez por Todas.

kundalini yoga é uma prática do hatha yoga com ênfase nas posturas (asanas), as quais seguem um ritmo sincronizado próprio (pranayamas), usa gestos com as mãos (mudras) e a entoação de cânticos (mantras).

Kundalini Yoga é a ajuda que você precisa para sua Evolução

CORPO: Alimentação e Fitness

Kundalini Yoga auxilia na força de vontade para superar os maus hábitos.

VIDA: Prosperidade e Produtividade

Respirações e movimentos técnicos que te ajudará ter um corpo mais ágil e flexível (não só fisicamente, é claro)

MENTE: Saúde Quântica

Métodos meditativos para amparar na sua visão social, de vida, sem julgar.

MENTE: Saúde Quântica

 O programa propoe ajudar você à canalizar paz e armonia atráves do métodos Kundalini consciêntizando seu equilíbrio emocional.

MENTE: Saúde Quântica

Modelo de meditação Kundalini para auxilio na capacidade de concentração da mente com mantras e cânticos específicos.

MENTE: Saúde Quântica

Práticas diárias para te ajudar à se livrar da negatividade e quebrar os ciclos de "má decisão" de uma vez por todas.

A Kundalini Yoga é conhecida como a Primeira Forma de Yoga praticada e seu objetivo é o Despertar da kundalini, energia latente que está na nossa coluna vertebral e que percorre o caminho ascendente dos 7 chakras principais, da base, chakra básico, até o chakra coronário, no topo da nossa cabeça.

7,000.000+

Mais de 7 milhões de mulheres praticam Yoga no Mundo

1000+

É uma prática milenarde alto equilíbrio do corpo e da mente

357,314+

Mais de 357 mil mulheres em todo o mundo já disseram ter se beneficiado na prática

Notícias Impactantes Sobre a Prática da Kundalini Yoga.

A prática da Kundalini Yoga cresce cada vez mais no Brasil e no Mundo ajudando milhares de mulheres

Isto é

"Trata-se de uma jornada rumo ao autoconhecimento”

São Paulo – Qual a primeira coisa que passa pela sua cabeça ao ouvir a palavra “oceano”? Provavelmente lhe vem a imagem de uma praia, certo? Segundo Sri Nithyananda Swami, um dos gurus indianos mais respeitados do mundo, esse singelo exercício pode ajudar a mudar nosso conceito de yoga. “Assim como o oceano vai além do litoral, YOGA é muito mais do que determinadas posturas”, disse o mestre durante uma conferência digital realizada no último Dia Internacional da Yoga, celebrado em 21 de junho.

Descrita como uma prática que engloba os campos espiritual, físico, ético, moral, mental e meditativo em textos compilados há pelo menos 5 mil anos, a Yoga nasceu na Índia e ganhou o mundo. Só nos Estados Unidos, são ao redor de 36 milhões de adeptos, de acordo com um levantamento da Ipsos Public Affairs, em parceria com a fundação Yoga Alliance. O número quase dobrou em relação a 2012, quando girava em torno de 20 milhões.

No Ocidente, a vertente mais popular é o Hatha, termo sânscrito que faz alusão à união entre corpo e espírito. Posturas (asanas), gestuais (mudras), técnicas de controle respiratório (pranayamas), contração dos músculos e órgãos (bandhas) e exercícios de concentração e purificação (shatkarmas) fazem parte das aulas, que seguem um ritmo tranquilo, ideal para iniciantes, gestantes e idosos. “Trata-se de uma jornada rumo ao autoconhecimento”, resume a educadora física especializada em atividades rítmicas Sílvia Deutsch, professora da Universidade Estadual Paulista (Unesp), em Rio Claro.
O globo

Uma das atividades mais eficientes quando a ideia é associar físico e mental.

À medida que se espalha pela cidade, novas modalidades vão surgindo: há desde as mais tradicionais até aquela em que os alunos ficam suspensos por tecidos. Existem também as práticas realizadas em espaços aquecidos, que intensificam o trabalho cardiovascular.

A yoga é uma combinação de posições com respiração bem definida e muita concentração - que nada mais é do que a meditação. Além de fortalecer o corpo, trabalha flexibilidade, energia e foco. Os benefícios terapêutico e mental que provoca costumam ser perceptíveis desde o primeiro dia.

Criada na Índia, provavelmente há cerca de 7.000 anos, a yoga tinha ligação profunda com a religião e a meditação. "Usamos uma ferramenta muito importante, que é a respiração. Ela é o elo que orienta os pensamentos e as atividades mentais", explica o professor Fernando Maluly Pacheco.

Historicamente, o objetivo era ficar sentado com as pernas cruzadas, meditando pelo tempo que fosse necessário, diz Andrea Wellbaum, cofundadora e diretora da Hot Yoga São Paulo. "Por isso, a prática sempre teve ligação direta com o fortalecimento físico."
Uol

"Como a kundalini yoga me ajudou a despertar depois de um ano difícil"

Bom, o sublime acontece mesmo depois. No dia seguinte, parecia que meu medo não me comandava mais. Eu, a rainha da autossabotagem, a primeira a fugir quando qualquer situação saía do meu próprio controle, estava me deixando levar. Agindo da forma que queria, me preocupando mais em fazer a minha parte e deixar rolar. Rolou muita coisa mesmo. Vivi coisas verdadeiras e especiais. Parecia que eu tinha dado um passo e o universo estava me devolvendo na mesma moeda. Já no dia seguinte, eu acendi. Meu astral voltou, minha energia lá no alto tinha dado as caras. As pessoas começaram a perceber. “Tem algo diferente em você!”, “O que aconteceu? Por que está tão animada?”, “Essa aí parece que tá louca” (né, Gigi?). Sei lá, gente. As coisas ficaram coloridas. Ainda bem! (Isabela Serafim - Redação Glamour)
Isto é

Yoga, hit do momento, perfeito para a mulher 50+

Autocontrole, corpo mais firme, ossos mais fortes e agilidade são só alguns dos benefícios que o Yoga auxilia na prática. Se você não experimentou, chegou a hora de conhecer.

“As pessoas estavam dormindo mal, ansiosas e ouviam falarem sobre a importância da atividade física para a imunidade. Resolveram experimentar o Yoga e gostaram”, analisa Angélica Banhara, instrutora de Superyoga, jornalista especializada em bem-estar. Márcia de Luca, especialista em ayurveda, concorda: “Inseguras, emocionalmente desequilibradas, muitas mulheres recorreram à yoga para ajudar a lidar com essas questões”. “Nesse clima de incerteza da atualidade, a yoga trouxe maior controle emocional”, reforça Rodrigo Sangion, CEO da academia.

Muitas pessoas passaram para os planos online, em busca de uma maior regularidade.  A expectativa é que boa parte desse público continue praticando em casa nos próximos meses. E a tendência é que a yoga permaneça em alta - motivos para isso não falta. Principalmente para as mulheres acima dos 50 anos.

                                                     

O yoga ajudou na mudança de postura e a vida desta senhora de 87 anos

Há dois anos, após passar por uma crise de coluna, a norte-americana Anna Pesce, hoje com 87 anos, foi apresentada à yoga pela sua neta, que achou que a prática poderia ser uma saída para as fortes dores que a avó sentia, em decorrência de inúmeros problemas como osteoporose, hérnia e escoliose.

Anna começou então a ter aula semanais com a instrutora Rachel Jensien, que ficou surpresa com a rápida melhora de sua mais nova aluna. Em apenas um mês, a idosa já não precisava mais da cadeira de rodas para se locomover, em dois, já sabia lidar com as dores que sentia, e em quatro, ficava de ponta cabeça com os pés apoiados na parede.

Hoje, Anna leva uma vida muito mais saudável e com qualidade, coisa que nem imaginava dois anos atrás. “Eu me sinto maravilhosa porque agora eu posso dirigir e fazer as coisas que eu não era capaz de fazer antes. Recomendo”, disse.

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Tudo que você precisa para sua evolução corporal, pessoal e espiritual está no Caminho O Despertar da Kundalini

    Desperte sua Energia  e Transforme sua Vida

Veja a transformação que o Despertar da Kundalini Yoga fez na vida dessas Mulheres:

Foto de Roseane Soares Sorrindo
31 anos, Pamela Queiroz, é jornalista e professora de Kundalini Yoga. Fez comunicação social em São Paulo, mora atualmente em Portugal. Pisciana, ama viagens, gatos, vegetarianismo, consumo consciente, moda minimalista, feito à mão, rock’ n’ roll, diversidade e igualdade entre gênero, raça e classe. Acredita que todos devem ter acesso a informação de qualidade para se instruir e tirar as próprias conclusões. Sonha viajar o mundo, colecionar e contar muitas histórias.
Pamela Queiroz
Foto de Iolanda Flores Sorrindo
Vanessa Joda, dona da escola Yoga para Todos, associa a modalidade a projetos de inclusão. Ela participa de ações contra a gordofobia e dá aulas a quem não tem condições de pagar. "A yoga me ajudou a chegar no estado de lucidez e conhecimento do meu corpo."

Mente e Alma- Kundalini - O objetivo deste estilo é te ajudar a despertar a energia do sistema nervoso central, principalmente por meio de exercícios de respiração, contração e mantras
Vanessa Joda
Foto de Ariane Silva Sorrindo

"Eu lentamente aprendi a amar yoga e além de me ajudar a tornar mais saudável e diminuir minhas dores nos joelhos e coluna, a yoga também insentivou melhoras no meu desempenho e em minhas outras atividades, como no meu trabalho na escola, no dia a dia com meus filhos e agora com meu netinho. Eu tenho mais resistência e melhor equilíbrio por causa disso. Me sinto mais viva! Eu também tenho menos lesões agora. Sem contar que Praticar yoga, mesmo que alguns minutinhos por dia, me ajudou a ser mais calma e menos impaciente. O que me fascina é que a Yoga é uma prática milenar. Eu estou muito feliz de aprender a cada dia novos movimentos da Yoga. Com essa prática, que é tão passo a passo, eu pude realmente começar do zero e evoluir dia após dia."
Ariane Silva, 55 anos.

Kundalini é a Forma Mais Poderosa de YOGA

O Passo a Passo para ajudar você a liberar sua Energia Total com Kundalini Yoga

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Instrutora de Yoga

Equipe YOGA HOJE, formada por instrutores americanos

E foi pensando em ajudar todos que desejam transformar sua vida para melhor que nós criamos a marca YOGA HOJE, um programa 100% online com tudo que você precisa para começar a praticar o Kundalini Yoga, com uma leitura leve e imagens de alta qualidade para instruir da forma correta cada movimento do seu corpo. Você poderá, no conforto da sua casa, trabalhar corpo e mente para ter um espírito mais saudáveis. Nós da YOGA HOJE estamos muito felizes por estar com você nessa jornada para o despertar a partir de agora e temos certeza que você vai muito além. É nossa contribuição para uma nova forma de viver, de bem estar com a Vida. 
Equipe YOGA HOJE

Tenha Hoje Seu Ebook Completo Kundalini Yoga e Aprenda a Controlar Suas Emoções, Tomar Decisões Inteligentes, e Ver o Universo em sua Verdadeira Natureza.

Aprenda este método e Evolua!

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O que você vai receber adquirindo o Livro Digital Kundalini Yoga

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O que você vai descobrir exatamente:

A Sequência de Movimentos para o Despertar da Kundalini

O que é Kundalini Yoga e por que as pessoas o Praticam. 
Kundalini Yoga para pessoas da meia-idade  -  Sensato e Seguro.
O que são os Chakras.
Como o Kundalini Yoga movimenta energia no Corpo.
As principais formas de se sentar no Kundalini Yoga.
As principais maneiras de respirar no Kundalini Yoga
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Um programa voltado especificamente à Kundalini.

A sequencia de movimentos para te ajudar a transformar sua vida, praticando  apenas alguns minutos por dia.

As 4 fechaduras (Bandhas) no Kundalini Yoga.
Mantras e Cantos específicos para Kundalini Yoga. 
Mudras (Movimentos das Mãos) para Kundalini Yoga.
Kriya Fácil para movimentar a Energia.
Kriya Para Equilibrar Todos Os Chakras.
O Yoga da Consciência:  Você em sintonia o dia todo... 

E além do Ebook Kundalini Yoga, nós preparamos mais 2 BÔNUS exclusivos para Você:

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livro e tablet com e-book com titulo 'praticando yoga com segurança e sensibilidade'

Resenha Crítica Do Livro:
O Guia Do Kundalini: Um Companheiro Para A Jornada Interna

Bonnie Greenwell, Ph.D., é autora de 5 livros sobre transformação pessoal, uma vez que esses tópicos se relacionam com o processo kundalini. Ela estudou yoga e meditação extensivamente sob o lendário professor e mentor Adyashanti
Ela foi citada dizendo - "Minha intenção é fornecer orientações que ajudem as pessoas através dos desafios da ativação da Kundalini".  Seus 5 livros, e o trabalho de sua vida como psicóloga transpessoal, bem como uma professora não dualista do processo kundalini, trabalham nesse sentido...

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Yoga ao Extremo
EQUILÍBRIO E HARMONIA

A yoga tem se tornado uma forma cada vez mais popular de exercício nas últimas décadas no Ocidente, à medida que as pessoas descobriram como a yoga auxilia nos benefícios, vitalidade ao corpo e equilíbrio para sua vida. Num esforço de alguns professores ou tipos de yoga para tentar se destacar do resto, alguns estilos de yoga muito peculiares surgiram. 
Neste guia (Ebook) lhe daremos uma visão geral de yoga que você possa encontrar em sua busca.

E tem mais! Ou Você  Tem melhoras significativas no seu processo de Despertar ou nós Devolvemos o Seu Dinheiro!

Medalha com texto garantia de satisfação 100%

É isso mesmo que você leu!

Se no período de 15 dias, por qualquer motivo, você não estiver satisfeita (o) com o Programa Kundalini Yoga, basta você nos enviar 1 único e-mail através do nosso suporte e nós devolvemos todo o seu dinheiro imediatamente!

Perguntas Frequentes Respondidas

A partir do momento que eu compro, em quanto tempo eu recebo o conteúdo?

Você vai receber o link para baixar o livro digital (ebook) e mais todos os acessos ao bônus, imediatamente após a confirmação de sua compra.

Em quanto tempo eu posso começar a ver resultados?

Os resultados dos primeiros movimentos já podem ser sentidos ja nas primeiras 24h de aplicação do programa.

Eu sou sedentária, esse programa serve para mim?

Definitivamente esse é o programa mais indicado para você, pois começa com movimentos simples e gradativos e vai acompanhando o seu tempo até que você passe a se exercitar com a Kundalini Yoga diariamente com vitalidade e energia.

Os benefícios são comprovados cientificamente?

Sim, No exterior há muitos centros de pesquisa que estudam a fundo o assunto. É o caso do Lonavla Yoga Institute, com sede na Índia, e do Mind Body Medical Insitute, nos Estados Unidos.